cómo monitorizar la desazón y los síntomas de ansiedadEso no quiere decir que no haya estrategias que pueda utilizar para controlar su ansiedad. simplemente deben ser estrategias que asistan a su capacidad nacida en afrontamiento en vez de sustituirla. A empalme se muestran algunos ejemplos de herramientas naturales para el el uso de la desazón